Dr. Niculina Simona Rus, Asist. Univ. Dr. Claudia Felicia Pop, Dr. Raluca Ghionaru, Dr. Ileana Brînză
Algoritmi de practică pentru medicul de familie – vol.II
Tabel sintetic cu alimentaţia la copil (numărul de porții nutritive standard)
pe grupe de vârstă şi sex, detaliată pe cele 5 grupe alimentare sănătoase*
*Pot fi incluse grăsimi nesaturate sau uleiuri, nuci sau semințe ½ porție [4,5g] pe zi pentrucopiii de 2-3 ani, 1 porție [7-10g] pe zi pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 12 ani; ½ porție[11-15g] pe zi pentru copiii 12-13 ani și 2 porții [14-20g] pe zi pentru adolescenți cu vârsta cuprinsă între 14-18 ani și pentru femeile însărcinate și care alăptează.
**Pot fi incluse grăsimi nesaturate sau uleiuri sau pastă de nuci/semințe de 1 porție (7-10g) pe zi. Nucile și semințele nu sunt recomandate copiilor de această vârstă din cauza riscului potențial de sufocare.